ただ今日記

顔の濡れたアンパンマンじゃないけど、
今日はぜんぜん、身体にチカラが入らない一日だった、、、。
気持ちはあっても身体がついてこなくてね。
こんな日は長居しても時間の無駄だと思い、今日はもう上がり。

ここのところ、お肉とかの動物性のものをほとんど食べていない気がする。そーゆとこからなんだろなぁ。なんだろ、ほんと、チカラが湧いてこないこの感じ。
野菜や牛乳ばっか摂ってりゃいいわけじゃない、炭水化物もお肉も油も、身体には必要で、食べ物のバランスって本当に大事なのよね。
わかってるし意識はしてるんだけど、なかなかそうもいかない日常。

今日はガッツリ肉食べよ。