ただ今日記

予防接種の副反応で、痛くて腕が上がらなくなるとはよく聞きますが、こないだ思ったんだよね、腕が上がらなくてもたいして困らないと(笑)
もうね、１日デスクワークだけしててごらんなさい、そういう動作必要ないから(笑)
そして気がつけば、首周りや肩の周りを動かすこともほとんどなくて、ゴリゴリに凝り固まっていることに気づき。それからちょっと、意識して首や肩をほぐすようにしていたら、最近首や肩の周りがだいぶスッキリしてきた気がします。やっぱストレッチ大事ね。