近ごろちょっと、しゃべりすぎ。

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いたたたた

昨日の夜、寝る前に、少し喉乾いたな、そーいえば今日はあんまり水分とってないな、と思いながらも、水を飲むという行為すらめんどくさくてそのまま寝た。
ら、夜中にかなり激しく足が攣った。

就寝中に足が攣るのって水分不足というけど、身をもって実感した🥲マジ痛かった🥲

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