ただ今日記

基本、外出は控えようと思いながらも、、、そろそろそんな生活も一年になろうとしているけれど、さすがに運動不足すぎて、筋力、体力の衰えをひしひしと感じているここ最近。本当やばい、私このままだと、老後、あっとゆーまに寝たきりになる！いや、その前に、老後というものが来る前に死にそう( ˙-˙ )笑

昨日も一歩も外に出なかったんだけど、立ち上がろうとするだけで全身バキバキみたいな。食後とかにすごく冷えるのも、筋肉が減ってるからだと思うのよね。

そんこんなで、前置き長かったけど(笑)、公園まで散歩に来た。
都会のビル街の公園、そんなに広いわけではないけれど、やっぱり空が抜けた景色を見るとほっとする。
今日はテラス席でもそんな寒くない♪